dormire bene

8 Aprile 2021

I vantaggi di una rete elettrica

Certamente scegliere il materasso giusto può fare la differenza tra un buon sonno ristoratore o meno, ma anche una rete elettrica può offrire incredibili benefici per la salute e lo stile di vita, specialmente a tutti coloro che faticano a dormire per disturbi del sonno e dolore.
20 Gennaio 2021

Sonno, attività fisica, alimentazione e benessere fisico

Usufruire di un sonno rigenerante, insieme ad alimentazione corretta, una costante attività fisica e gestione dello stress, sono i pilastri del benessere!
16 Gennaio 2019

Antiossidanti

Uno stile di vita a prova di radicali liberi per aumentare l’efficacia degli antiossidanti lo si ottiene con comportamenti ad hoc: riparandosi da eventuali cause ambientali come l’inquinamento atmosferico o l’eccessiva esposizione ai raggi solari, limitando il consumo di alcool, il fumo e seguendo un’alimentazione equilibrata.
13 Dicembre 2018
meditazione

Meditazione per vivere meglio

Non abbiamo ancora trovato l’elisir di lunga vita, ma sappiamo quanto sia importante la meditazione per vivere meglio, per una vita sana e più equilibrata.