dieta

2 Aprile 2021

Cibo e buonumore

Non si sa per certo se sia il cibo a incidere sull’umore e a farci sentire bene o piuttosto se non sia il buon umore a indirizzarci verso scelte più attente agli aspetti di salute. Una relazione tra i due fattori è stata però sempre più dimostrata dalle moderne ricerche scientifiche. Scopriamo come il cibo scaccia la depressione.
14 Gennaio 2021

Consigli per tornare in forma dopo le abbuffate natalizie

Vi sentite appesantiti dopo le vacanze di Natale? Le abbuffate hanno avuto come conseguenza qualche chilo di troppo da smaltire? La soluzione è la DIETA DETOX!
28 Settembre 2020

L’importanza di una dieta sana: obesità e covid

In questi duri tempi di pandemia è ancora più importante avere un’alimentazione equilibrata e tenere sotto controllo il proprio peso perchè recenti studi e la lunga esperienza vissuta negli ospedali in primavera hanno dimostrato che chi è obeso, anche lieve, rischia molto di più complicazioni se contrae il COVID-19.