benessere

15 maggio 2018
benefici del magnesio vitasana

Benefici del Magnesio

Il magnesio è importantissimo per il corpo e per il benessere del nostro organismo; si tratta di un minerale essenziale che interviene in oltre 300 reazioni cellulari, garantendo il normale funzionamento fisiologico dell'organismo.
8 maggio 2018
combattere l'ansia

Come curare l’ansia

Un’alimentazione sana è senza dubbio uno dei primi approcci da mettere in atto quando ci sentiamo afflitti dall’ansia.
17 aprile 2018
consigli per fare sport

9 Consigli per iniziare a fare sport

Noi di Vitasana Italia come specialisti del benessere del riposo lo sappiamo bene: per ambire ad una vita sana, bisogna fare i conti con le abitudini alimentari, sportive e non di meno avere cura delle ore di sonno.
20 marzo 2018

Giornata Mondiale del Sonno

Noi di Vitasana Italia come specialisti del benessere del riposo lo sappiamo bene: per ambire ad una vita sana, bisogna fare i conti con le abitudini alimentari, sportive e non di meno avere cura delle ore di sonno.